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12 août 2018
  • 12 Août 2018

    chaleur et jambes lourdes que faire ?

    C’est l’été et cette année le soleil est vraiment au rendez vous. Tout est parfait mais des douleurs au niveau des jambes, des lourdeurs, des œdèmes viennent un peu gâcher  ces moments agréables.
    Pourquoi PLUS en été ?
    Nous avons dans notre corps des systèmes de régulation, notamment au niveau de la température du corps.

    Pour maintenir la température à 37 ° interviennent la sueur et la circulation sanguine.

    Les veines se dilatent sous l’effet de la chaleur, elles augmentent ainsi les échanges avec le milieu extérieur et se contractent avec le froid.

    Les effets de cette dilatation en fonction du terrain de la personne peuvent entraîner des sensations désagréables.

    Une mauvaise circulation sanguine survient également quand le retour veineux ne s’effectue pas de manière optimale.
    Les conséquences

    Aggravation des varices préexistantes.
    Jambes lourdes.
    Œdèmes.
    Douleur.

    Les facteurs favorisants

    Sédentarité car la pompe veineuse actionnée par les muscles des mollets est insuffisante.
     Métier avec une station debout prolongée […]